Sorunlu Kumar Hakkında Size Söyledikleri Her Şey Çok Yanlış... Ve İşte Nedeni

Kumar bağımlılığının üstesinden gelmek zor bir süreçtir. Kumarbazın sorunları için kendinizi suçlamayın veya onun bağımlılığının hayatınıza hükmetmesine izin vermeyin. Sevilen birinin kumar bağımlılığıyla başa çıkmak o kadar ezici gelebilir ki, isteklerini "bu sefer son kez" mantıklı hale getirmek daha kolay görünebilir. Ya da bu tür sorunları olan tek kişi sizmişsiniz gibi hissederek utanabilirsiniz. Terapi, size bir ömür boyu sürecek olan bağımlılığınızla başa çıkmanız için gerekli araçları sağlayabilir. Aile terapisi ve evlilik, kariyer ve kredi danışmanlığı. Bilişsel davranışçı terapi. Kumar bağımlılığı için TCMB, rasyonelleştirmeler ve yanlış inançlar gibi sağlıksız kumar davranışlarını ve düşüncelerini değiştirmeye odaklanır. Kumar bağımlılığından kurtulmanın sürdürülmesi, büyük ölçüde kumarın yerine kullanabileceğiniz alternatif davranışlar bulmaya bağlıdır. Partnerinizin sorunlu kumardan kurtulmasının sorunsuz veya kolay olmasını bekleyin. Zorlayıcı ve sorunlu kumarbazlar, kumarı bırakma mücadelelerinde ailelerinin ve arkadaşlarının desteğine ihtiyaç duyarken, bırakma kararı kendilerine ait olmalıdır. Hemen bir araca ihtiyacınız olmayabilir ve krediye başvurmak için birkaç hafta bekleyebilirsiniz.

Kumar oynamayı erteleyin. Kendinize 5 dakika, on beş dakika veya bir saat bekleyeceğinizi söyleyin. Gözlerimi beş dakika dinlendirmem için karanlık bir odaya götürüldüm, ardından doktor tarafından her şeyin plana uygun gittiğini doğrulayan kapsamlı bir ameliyat sonrası göz testi yapıldı. Evdeki mülklerin yenilenmesinin bir parçası olarak, oda başına dört tane belirleyerek başlıyorum, ancak gerçekte, bugünlerde insanların 'ihtiyacı olan' tüm ek donanımlar göz önüne alındığında, bir televizyonun etrafında en az 3 çift sokete ihtiyaç var. Kumar sorunu bazen bipolar bozukluğun bir belirtisi olabilir, bu nedenle doktorunuzun veya terapistinizin teşhis koymadan önce bunu ekarte etmesi gerekebilir. Eylemlerinin sonuçlarıyla karşı karşıya kaldıklarında, sorunlu kumarbazlar benlik saygısında ezici bir düşüş yaşayabilir. IAEA bu ​​hafta üye devletleri iki önemli konuda ilerleme kaydedilmediği konusunda bilgilendirdi: birkaç eski, bildirilmemiş bölgede bulunan uranyum izlerinin açıklanması ve ajansın İran'ın nükleer programının bazı bölümlerini takip etmeye devam edebilmesi için izleme ekipmanlarına acil erişim sağlanması. Aynı zamanda, tekrar kumar oynadığınız için sevdiğiniz kişiye kızabilir ve maskaralığı sürdürmeye çalışmaktan bıkmış olabilirsiniz.

Sevdiğiniz kişiyi kumar oynamaktan veya onların yerine geçmek zorunda kalmaktan alıkoymak için çok zaman ve enerji harcamış olabilirsiniz. Örneğin, çocuklar için bir parti veriyorsanız, küçüklerin ihtiyaçlarını karşılayan bir karaoke makinesi isteyebilirsiniz. Bu nedenle, yeni bir sezon stili revizyonuna (hatta küçük bir güncellemeye) hazırsanız, yardım etmek için buradayız. Güncelleme, Windows 10'un 2015'te piyasaya sürülmesinden bu yana Microsoft'un işletim sisteminde yapılan ilk büyük değişikliği işaret ediyor. Windows'un büyük bir yeniden tasarımıyla ilgili söylentiler geçen yıl boyunca ortalıkta dolaşıyordu. Hareketsiz alanlarınızdan birinin uygun bir odaya dönüştürülmesine öncülük edecek hayati özel yeteneklere sahip olduğunuzda, bunu kendi başınıza yapabilirsiniz. Geçen yıl Vogue'a verdiği demeçte, yaklaşık dört ila beş saat yürüyüş, bir ila iki saat yoğun egzersiz seansları, 90 dakikalık masajlar ve bazen 45 dakikalık kızılötesi sauna seansları yaptım' dedi. Dr Boshnick, CBS'ye verdiği demeçte, LASIK ameliyatının bir sonucu olarak korneası çok bozuk.

Bu gizemli sanatçının imzası, sanatını gelecekte de kalıcı olacak bir şey yapmak için kullandığı yöntemlerdir. Bu firmalar size esnek web ve uydu tv olanaklarını içeren geniş bir ürün yelpazesi sunar. RedOne yaptığı açıklamada, American Idol ve The Voice gibi geleneksel yetenek yarışmalarının yanı sıra çevrimiçi veya sosyal medya platformları aracılığıyla yapılan yarışmaların uluslararası yetenek bulma açısından hala son derece sınırlı olduğunu söyledi. "Bana normal bir beton gibi gelmiyor. Poker oyuncuları bir çok oyunu seviyor. Pokerin bariz cevabı işe yaramayacak sanırım? Desteğe ulaşmak, birçok ailenin bu sorunla mücadele ettiğini fark etmenizi sağlayacaktır. İstediğiniz kadar ve etkilerini görmek ne kadar zor olursa olsun, birini kumardan vazgeçiremezsiniz.Jones'un UFC başkanı Dana White ile olan çekişmesi Mayıs ayında halka açıldı.

Diğer Yazılar